nature - Les conseils de Marc - Blog ToutPanama2024-03-29T13:18:38Zhttps://www.toutpanamablog.com/les-conseils-de-marc/feed/tag/natureRANDONNEES POSSIBLES SANS ACCOMPAGNEMENThttps://www.toutpanamablog.com/les-conseils-de-marc/randonnees-possibles-sans-accompagnement2020-03-19T19:17:19.000Z2020-03-19T19:17:19.000ZToutPanamahttps://www.toutpanamablog.com/members/ToutPanama<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/4159895598?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p style="text-align:left;">Vous êtes de plus en plus nombreux à venir découvrir le Panama et souhaitant faire quelques <a href="https://www.toutpanama.com/activit%C3%A9s-a-ne-pas-rater-au-panama.html" target="_blank">activités</a> sportives. Vous avez raison, ici on a le choix (surf, pêche, plongée, randos, rafting, escalade, kayak, vélo…).</p>
<p>Je vais vous parler de certaines randonnées que vous pouvez réaliser par vous-même, mais restez toujours prudents, un guide vous montrera bien plus que votre chemin !</p>
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<p style="text-align:center;"><a href="{{#staticFileLink}}4159905423,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}4159905423,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="4159905423?profile=RESIZE_710x" width="710" /></a></p>
<p> </p>
<p><strong>Le Parc National Métropolitain.</strong></p>
<p>A seulement une quinzaine de minutes <a href="https://www.toutpanama.com/organiser-ses-transports-au-panama-4x4-avion-bus.html" target="_blank">en voiture</a> de la capitale, se trouve le Parc National Métropolitain (Parc National le plus proche de Panama City).</p>
<p>Vous pouvez facilement y consacrer une matinée pour parcourir les différents sentiers bien délimités qui vous permettront une première belle approche de la faune et la flore panaméenne. Vous pourrez facilement y apercevoir paresseux, papillons, différents oiseaux, quelques singes, rongeurs... et une belle végétation.</p>
<p>Ne ratez pas la belle vue sur la ville moderne en haut du sentier<em> (n’oubliez pas votre appareil photo).</em></p>
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<p><strong>Le Parc National Soberania.</strong></p>
<p>Légèrement plus loin que le Parc Metropolitain, comptez environ 40 minutes de voiture depuis le centre-ville de Panama City. Oubliez à tort par de nombreux voyageurs, vous pourrez allés marcher le temps souhaité (possible de randonner 6 à 8h). Simplement se balader en pleine forêt tropicale, à travers ces arbres immenses, lianes et plantes toutes aussi exubérantes les unes que les autres est une expérience "nature" réalisable depuis la capitale. Au-delà de cela, ce parc abrite un grand nombre d’espèces animales, soyez attentif et silencieux vous observerez certainement les moins farouches !</p>
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<p><strong>Le Parc National Altos de Campana.</strong></p>
<p>Situé à 1h30 de route de la capitale, ce Parc National propose lui aussi de randonner par vous-même. Peu visité des touristes, vous croiserez très probablement peu de marcheur. Le sentier le plus connu étant "<em>el sendero La Cruz " </em>qui vous emmènera à environ 1000m d’altitude. Un sentier pas très technique qui grimpe pendant environ 1h30 pour arriver à la croix<em> (la cruz)</em>, d’où vous pourrez y admirer les montagnes environnantes, Punta Chame et l’océan Pacifique.</p>
<p>Bien entendu la faune et la flore est toujours très... Tropicale !</p>
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<p><strong>La Laguna de San Carlos et le Cerro Picacho.</strong></p>
<p>En continuant la route sur la panaméricaine, prenez direction la Laguna de San Carlos, mis à part cette lagune connue et appréciée des locaux pour faire du camping et/ou pique-niquer, celle-ci est entourée de montagnes et les randonnées possibles sont multiples. La plus facile à faire par soi-même sans accompagnement est de marcher au sommet du Cerro Picacho (1100m d’altitude), il vous faudra près de 2 heures de marche pour accomplir ce petit challenge d’un niveau modéré.</p>
<p>Vous pourrez éventuellement dormir sur <a href="https://www.toutpanama.com/hotels/el-valle/la-laguna-de-san-carlos/mamallena-eco-lodge.html" target="_blank">cet éco lodge</a> affilié au Réseau Solidaire pour compléter cette expérience.</p>
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<p><strong>La India Dormida.</strong></p>
<p>Direction El Valle de Anton, petite village de montagne niché au coeur d’un cratère endormi. Bien que très connue de tous, je ne pouvais vous citer quelques randonnées à faire par vous-même sans parler de cette montagne à la forme d’une indienne endormie <em>"la india dormida"</em> (depuis la rue principale de El Valle de Anton vous pourrez l’apercevoir et prendre votre photo souvenir).</p>
<p>Comptez environ 1h30 pour arriver sur "la tête de madame", une randonnée qui débutera à travers la forêt, chemin plutôt ombragé, cascades (vous pourrez vous y rafraichir au retour) et pétroglyphes seront au rendez-vous avant de prendre un peu de hauteur et de finir la marche en "herbes courtes" (attention au soleil). Une fois en haut vous dominerez toute la vallée et l’océan Pacifique au loin. Possible de continuer votre randonnée jusqu’à une croix en contrebas.</p>
<p>El Valle de Anton propose plusieurs options de logements, n’hésitez pas à contacter les <a href="https://www.toutpanama.com/hotels-panama-pack-premium.html" target="_blank">hôtels affiliés</a> au Réseau Solidaire ToutPanama.</p>
<p> </p>
<p><strong>La Yeguada et la Silampa.</strong></p>
<p>Une région très appréciée des panaméens et vous comprendrez vitre pourquoi en vous y rendant, seul bémol très peu d’offre hôtelière (à ce jour). La meilleure solution reste alors Santa Fe ou encore Santiago.</p>
<p>Une fois que vous arriverez en véhicule face au terrain de camping et la lagune de la Yeguada, continuez votre chemin sur la droite, vous trouverez rapidement des panneaux indiquant une cascade (sinon demandez sur place votre route). Un parking est disponible pour ensuite partir se balader, une trentaine de minutes suffiront pour admirer une belle cascade où vous pourrez vous y baigner. En continuant le chemin vous trouverez un petit barrage et un fleuve au bord duquel vous allez pouvoir marcher et éventuellement vous rafraichir.</p>
<p>Revenez maintenant sur vos pas, et rouler à peine 30 minutes en direction de Chitra pour entamer cette belle randonnée à la récompense magnifique. Peu avant Chitra vous verrez une maison (perdue) en bord de route et de quoi stationner sur votre droite. C’est ici qu’on vous donnera l’accès à cette finca privée pour débuter cette randonnée. Près de 2 heures de grimpette et vous arriverez à une cascade aux couleurs magnifiques où vous pourrez y faire quelques plongeons et de superbes photos <em>(évitez le week end et arrivez tôt l’expérience sera incroyable).</em></p>
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<p> <strong>La Région de Chiriqui.</strong></p>
<p>Comment parler de randonnées sans évoquer la région de Chiriqui où les trekkings de tout niveaux sont vraiment nombreux. Je vous en donne deux.</p>
<p>La première, qui n’est pas la plus facile : le Volcan Baru, j’en parle plus en détail <a href="https://www.toutpanamaforum.com/les-conseils-de-marc/differentes-manieres-de-monter-le-baru" target="_blank">ici</a>. Vous pouvez effectivement penser à faire l’ascension du volcan (3475m) sans guide mais soyez toutefois préparer et demander aux locaux ce qu’il en est du climat avant d’entamer ce trek, le temps change très rapidement. Objectif, atteindre le sommet pour admirer le lever du soleil, départ conseillé à 00:00 (plus ou moins 6 heures de marche) et être équipé en conséquence (la haut il fait froid !).</p>
<p>La seconde randonnée que vous pouvez effectuer sans accompagnement : la randonnée des 3 cascades, point de départ situé à environ 25 minutes de voitures du centre de Boquete. Plus ou moins 2h30 de marche pour découvrir quelques cascades, la fin de marche est légèrement plus technique mais ne présente pas une grande difficulté.</p>
<p>Si vous souhaitez un accompagnement ou plus de randonnées n’hésitez pas à contacter <a href="https://www.toutpanama.com/activites/chiriqui/cerro-punta/volcan-eco-tours.html" target="_blank">Volcan Eco Tour</a><strong> </strong>affilié au réseau et très pro.</p>
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<p><em><strong>Marc</strong></em></p>
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<p> </p></div>CINQ CASCADES QUE VOUS POUVEZ FAIRE SANS GUIDEhttps://www.toutpanamablog.com/les-conseils-de-marc/cinq-cascades-que-vous-pouvez-faire-sans-guide2019-08-05T22:50:56.000Z2019-08-05T22:50:56.000ZToutPanamahttps://www.toutpanamablog.com/members/ToutPanama<div><p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> <span style="font-size:12pt;"><strong> </strong></span></p>
<ul style="text-align:center;">
<li><span style="font-size:14pt;"><strong>Les trois cascades – Boquete – Province de Chiriqui.</strong></span></li>
</ul>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> <a href="{{#staticFileLink}}3409109816,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}3409109816,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="3409109816?profile=RESIZE_710x" width="710" /></a></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">Accessible en voiture ou en navette, il vous faudra de bonnes chaussures, et un vêtement de pluie. La randonnée dure environ 2h aller et retour. Les deux premières cascades sont faciles d’accès, la dernière est plus « sportive » mais la cascade vaut aussi le détour. Petit plus vous pouvez aller vous baigner à la deuxième cascade cependant l’eau est très fraiche. </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong> </strong></span></p>
<ul style="text-align:center;">
<li><span style="font-size:14pt;"><strong>El Chorro Las Mozas et El Chorro Macho – El Valle de Anton – Province de Coclé.</strong></span></li>
</ul>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> <a href="{{#staticFileLink}}3409110472,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}3409110472,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="3409110472?profile=RESIZE_710x" width="518" /></a></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">Las Mozas est plus un rio <em>(fleuve/rivière)</em> avec des petites chutes d’eau tout le long, idéal pour pique-niquer, vous baigner, profitez des massages naturels avec les chutes d’eau, et qui sait avec un peu de chance vous verrez peut-être les grenouilles Esméralda, à la couleur verte-translucide à points jaunes.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">El Macho est une grande cascade dans une petite jungle avec des ponts suspendus, vous faites le tour rapidement avec la possibilité de vous baigner dans la piscine naturelle, ou de faire de la tyrolienne à côté.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<ul style="text-align:center;">
<li><span style="font-size:14pt;"><strong>La Cascade Escondida ou Pipeline Road– Boquete – Province de Chiriqui</strong></span></li>
</ul>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p><a href="{{#staticFileLink}}3409114180,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}3409114180,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="3409114180?profile=RESIZE_710x" width="395" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">Vous débuterez un sentier d’environ 3km à travers les montagnes et forêts environnantes, vous entendrez certainement les cris des singes hurleurs (il sera plus difficile de les observer mais pas impossible !) et pourrez, avec un peu de chance, y observer le fameux Quetzal qui a fait de ce lieux son habitat. En fin de sentier, vous arriverez sur une belle cascade (la « cascada Escondida », la « cascade cachée ») qui est toutefois plus impressionnante entre Juin et Décembre.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong> </strong></span></p>
<ul style="text-align:center;">
<li><span style="font-size:14pt;"><strong>La Yeguada – Province de Veraguas</strong></span></li>
</ul>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">Très connue pour ses différentes aires de camping autour de la lagune de la Yeguada, c’est également une région magnifique abritant grand nombre de cascades et rivières. La plus facile à trouver, du même nom, la cascade La Yeguada est très facile d’accès, une fois arrivé à l’aire de camping aux nombreux pins (très appréciée des panaméens), continuer votre route à droite, puis des panneaux vous indiquerons sa présence et le début du sentier, vous pourrez également continuer votre chemin pour vous balader entre forêts et rivières.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong> </strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong> <a href="{{#staticFileLink}}3414286796,RESIZE_1200x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}3414286796,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="3414286796?profile=RESIZE_710x" width="710" /></a></strong></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<ul style="text-align:center;">
<li><span style="font-size:14pt;"><strong>La Silampa– Province de Veraguas</strong></span></li>
</ul>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;">Proche de la lagune de La Yeguada, il faudra continuer votre route en direction de Chitra, vous conduirez à travers les montagnes et pins sur de belles routes comme dans les grands Parcs des Etats-Unis. Après environ 15km depuis la lagune de la Yeguda, vous trouverez une maison avec un panneau indiquant La Silampa, garez-vous ici, il vous faudra payer l’accès puisque cette cascade se situe sur un terrain privé. Compter environ 1h à 1h30 de marche (le retour est plus difficile) pour accéder a ce petit bijou naturel aux couleurs magnifiques aux milieu des montagnes. Très prisé des locaux, il est fortement conseiller d’y arriver avant 10h et d’éviter le week-end si possible. Vous pourrez vous baigner, sauter depuis certains rocher ou encore vous décontracter dans les différents bassins naturels offrant une vue à couper le souffle.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong><a href="{{#staticFileLink}}3409114907,RESIZE_1200x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}3409114907,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="3409114907?profile=RESIZE_710x" width="633" height="633" /></a></strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="font-size:10pt;"><strong><em>Marc</em></strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="font-size:12pt;"><strong> </strong></span></p></div>DIFFERENTES MANIERES DE MONTER LE VOLCAN BARUhttps://www.toutpanamablog.com/les-conseils-de-marc/differentes-manieres-de-monter-le-baru2019-02-01T19:36:38.000Z2019-02-01T19:36:38.000ZToutPanamahttps://www.toutpanamablog.com/members/ToutPanama<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/4160118740?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p style="text-align:left;"> Le Volcan Baru, situé dans la magnifique région de Chiriqui, non loin de Boquete, constitue le plus haut point de Panama avec ses 3475 mètres d’altitude.</p>
<p>Il offrira aux amoureux de randonnée un superbe challenge lors d’un voyage au Panama, avec de magnifiques points de vue. Attention, celui ci ne s’adresse pas uniquement aux plus sportifs, il est possible d’y grimper de différentes manières. Je vous explique tout.</p>
<p> </p>
<p>Effectivement, 3 solutions possibles pour gravir le Volcan Baru et profiter de ce panorama à couper le souffle qui, par temps dégagé, vous donneront la possibilité d’observer la mer des Caraïbes d’un côté et l’Océan Pacifique de l’autre. Une expérience unique !</p>
<p> </p>
<p><strong>Option 1 : La plus tranquille !</strong></p>
<p>Et oui, en condition ou non, si vous voulez monter au sommet du volcan en économisant du temps et de l’énergie c’est possible via des <a href="https://www.toutpanama.com/activites/chiriqui/boquete/beyond-adventure-tours.html">4x4</a> spéciaux qui vous permettront de grimper. Ca reste une aventure car on est loin d’une route asphalté… L’idée est de partir dans la nuit pour arrivée et y admirer le lever du soleil, un spectacle grandiose !</p>
<p> </p>
<p><strong>Option 2 : L’intermédiaire !</strong></p>
<p>Si vous aimez randonner, cette option pourrait vous convenir. Elle consiste à emprunter la piste que les 4x4 utilisent depuis Boquete. Le chemin est bien délimité et peut se faire sans guide, il faudra compter environ 6 heures pour y arriver (dépend de chacun).</p>
<p> </p>
<p><strong>Option 3 : La plus chevronnée !</strong></p>
<p>Pour les plus sportifs et amateurs de trek, c’est la randonnée à faire !</p>
<p>Au départ du petit village Volcan, partez tôt le matin accompagné d’un guide (vous risquerez de vous perdre sur les premières heures de marche). Ça monte sérieusement et sur la partie finale vous serez presque entrain de faire de l’escalade tant c’est pentu. Difficile d’estimer la durée car elle dépendra beaucoup du niveau de chacun. Votre effort constant sera récompensé tout au long du chemin par de formidables paysages qui s’offriront à vous.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>Le must :</strong> camper à la cime du volcan, prenez des affaires chaudes les températures avoisinent les 0°C la nuit tombée !</p>
<p> </p>
<p style="text-align:center;"><a href="{{#staticFileLink}}940255507,RESIZE_1200x{{/staticFileLink}}" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}940255507,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="565" height="565" alt="940255507?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p> </p>
<p>A très vite.</p>
<p> </p>
<p><strong><em>Marc</em></strong></p>
<p> </p>
<p> </p></div>